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Bon courage seb

Faire un marathon avec son portable et en postant sur myspeedster.
Il y a vraiment des fous ici...
Bon courage Seb là c'est juste dans la tête...
Essaye de faire moins de 6h.

Suis bien arrivé et mon tel a laché avant moi à force de donner des infos et envoyer des photos sur whatsapp facebook etc .
J'ai fait des pauses à tous les ravitaillements, mais quand même mal aux jambes après 3h45, environ 4h50 au final.
Les descentes d'escaliers vont être folkloriques à partir de demain
Au final faut s'entrainer et boire moins pour éviter ça et descendre en dessous de 4h, mais ça y a pas moyen

Félicitations, moi ça m'impressionne vraiment

Bravo Sébastien pour être allé jusqu'au bout

J'ai suivi ça ce matin, café et tartines en main Les deux vainqueurs Kenyans, homme et femme, étaient impressionnants.

Félicitations Seb

Tu fais parti des Finishers maintenant

Chapeau bas

Bravo Seb

Merci les gars
Bon je monte et descend les escaliers comme un éclopé maintenant . Ça ira mieux dans 3J

Casimir a écrit :Faire un marathon avec son portable et en postant sur myspeedster.
Il y a vraiment des fous ici...

C'est monstrueux ici , bravo pour la perf et c'est rien de le dire , l'important c'est de participer (p de C) et avec un téléphone spécial infos pour les potes

Encore félicitations, c’est très impressionnant surtout quand on connaît ta préparation à base de fiestas et de magnums de rouge

Determiné notre super Poulay de compèt’

Bravo pour la prestation

Félicitation poto! Courir 10km c'est pour moi le bout du monde, alors 42! Et en plus à ce rythme tout à fait honorable!

Moi, je le trouve un peu lent



PS : je ne fais même pas 5km en ce qui me concerne

Bravo et respect profond pour l'énorme effort et la ténacité pour finir.

I-borb a écrit :Félicitation poto! Courir 10km c'est pour moi le bout du monde, alors 42! Et en plus à ce rythme tout à fait honorable!

Courir, c'est pour moi le bout du monde..... quelque soit le rythme!

I-borb a écrit :Félicitation poto! Courir 10km c'est pour moi le bout du monde, alors 42! Et en plus à ce rythme tout à fait honorable!

Faire un marathon c’est honorable et génial
Faire un marathon en 05:00 c’est pas un rythme honorable, c’est très lent

toutenglisse a écrit :

I-borb a écrit :Félicitation poto! Courir 10km c'est pour moi le bout du monde, alors 42! Et en plus à ce rythme tout à fait honorable!

Faire un marathon c’est honorable et génial
Faire un marathon en 05:00 c’est pas un rythme honorable, c’est très lent

Un rythme honorable ça commence à en moins de 4H. L'immense majorité de ce qui ont (ou envisage de) couru un marathon te le diront.
Ce qui n'enlève rien au mérite de Seb ni à l'expérience géniale que cela reste. Surtout à Paris.

toutenglisse a écrit :

I-borb a écrit :Félicitation poto! Courir 10km c'est pour moi le bout du monde, alors 42! Et en plus à ce rythme tout à fait honorable!

Faire un marathon c’est honorable et génial
Faire un marathon en 05:00 c’est pas un rythme honorable, c’est très lent

en bon épicurien, il l'a fait à 80% avec quelques glisses par-ci, par-là, lors des traversées des ravitaillements peaux de bananes

Casimir a écrit :

toutenglisse a écrit :

I-borb a écrit :Félicitation poto! Courir 10km c'est pour moi le bout du monde, alors 42! Et en plus à ce rythme tout à fait honorable!

Faire un marathon c’est honorable et génial
Faire un marathon en 05:00 c’est pas un rythme honorable, c’est très lent

Un rythme honorable ça commence à en moins de 4H. L'immense majorité de ce qui ont (ou envisage de) couru un marathon te le diront.
Ce qui n'enlève rien au mérite de Seb ni à l'expérience géniale que cela reste. Surtout à Paris.

Il est dur Stephane , surtout que je pense que Seb le sait, après comme le dit Bruno, ça n'enlève rien au mérite car le rythme est lié à la prépa et celui qui le fait en 3h n'arrive pas plus exténué physiquement et mentalement que celui qui le fait en 5. Je pense même que mentalement c'est beaucoup plus facile quand on le court en 3h.

Pour moi la perf c'est de finir

Pour moi la perf c'est déjà de s'inscrire

C'est l'engrenage... Tu te mets à la cap pour te dire que tu fais un peu de sport, tu y prends goût, tu fais un 10km, puis après tu te dis pourquoi pas un semi et quand tu en as fait 2 ou 3, tu as envie de tenter le marathon.

C'est un peu comme rouler en sigma puis en r300 et enfin en 485

Pour moi la perf c'est de vous lire. Ch'uis mort.

laconi16 a écrit :C'est l'engrenage... Tu te mets à la cap pour te dire que tu fais un peu de sport, tu y prends goût, tu fais un 10km, puis après tu te dis pourquoi pas un semi et quand tu en as fait 2 ou 3, tu as envie de tenter le marathon.

C'est un peu comme rouler en sigma puis en r300 et enfin en 485

Oui je comprends l’idee Mais c’est vachement plus simple avec les bagnoles

Tout est une question de motivation ....

Effectivement 4h50 c'est trop lent, si je le refais l'année prochaine ce coup ci je m'entrainerais sérieusement pour essayer de le faire en 4h-4h15, car j'ai commencé à avoir mal aux jambes après 3h45, donc la durée de l'effort compte aussi pas mal.
Mais comme j'avais jamais couru plus de 20 km l'enjeu était effectivement d'aller au bout des 42 même si à 80% sur les 35 premiers (et après pas bcp + finalement car les jambes suivaient pas ).
La je passe les escaliers tjs en mode papy, mais pour marcher ça va déja bcp mieux
Je confirme que les mecs qui le courent en 3h doivent récupérer plus vite.
Concernant l'inscription, pas trop de mérite car c'est un pote travaillant chez Schneider (le sponsor principal) qui m'a invité, mais lui qui s'est entrainé sérieusement (et boit zero alcool) m'a dit direct à la fin "on le refera pas l'année prochaine" , il a probablement trop forcé pour claquer un 4h07 (20km bien, 22 km galère pour lui). De mon coté j'étais pas contre et ferais bien celui de Rome du coup pour faire du tourisme à l'occasion!

Je suis ravi de voir que tu fais preuve de discernement

Tu as couru un marathon, je te dis un grand Bravo!!
C’est un vrai cap, rien à voir avec un demi qui est un gros 10
Ce demande préparation, persévérance et courage


Après si on parle de chrono, c’est presque une autre discussion
Je répondais à je sais plus qui
Pour un premier, ca commence à être honorable en 4:00, plus de 10km/h.

En revanche je suis très surpris que tu remarches quasi normalement si tôt

La bière fait des miracles